Opinie

data publikacji: 07.03.2020

U mnie zadziałało

Do Pana Mateusza Majchrzaka trafiłem po 9 miesiącach zmagania się z bezsennością. Stosowana w tym czasie kuracja farmakologiczna nie przynosiła spodziewanego skutku. Znacząco pomogły mi dopiero spotkania z Panem Mateuszem. Dzięki jego wskazówkom dotyczącym higieny snu, sposobowi myślenia i aktywności fizycznej, już po 8 spotkaniach, średni czas snu podniósł się o 45 minut. Wszystko to podparte byłe solidną dawką wiedzy na temat mechanizmów snu i jego zaburzeń. Poza tym, Pan Mateusz jest bardzo sympatycznym i empatycznym człowiekiem. Gorąco polecam tego terapeutę.

Piotr S
data publikacji: 13.02.2020

Zmiana myślenia o śnie

Poprzez omówienie różnych zagadnień związanych ze snem i „pracę na myślach”, dużo mniej się martwię moim snem. Dużo lepiej czuję się teraz w ciągu dnia i mam też poczucie, że odzyskałem kontrolę nad moim snem. Wiem co robić, kiedy przydarzy mi się gorsza noc. Jeżeli ktoś cierpi na bezsenność, warto iść na tą terapię.

Adam L
data publikacji: 17.01.2020

Konkretna pomoc

Bardzo konkretny - bez lania wody. Tłumaczy dokładnie, co Ci dolega i co trzeba robić, a czego nie można. Jestem inżynierem i mi się podoba takie podejście.

Olek
data publikacji: 11.12.2019

Nie myślałem, ze coś mi pomoże i odstawię leki

Przyszedłem na terapię do NA DOBRY SEN, kiedy wydawało mi się, że już chyba nigdy nie będę normalnie spał …Teraz śpię tak 6h 45, jednak ciągiem i czuję się znacznie lepiej. Plusem jest też to, że podczas terapii odstawiłem leki (NASEN)

Mariusz W.
data publikacji: 14.09.2019

Uczciwa pomoc

Polecamy. Pan Mateusz oprócz porad dotyczących snu uczciwie nam doradził, gdzie mamy się kierować z innymi problemami…Nie przeciągał też terapii w nieskończoność, tylko chodziliśmy tyle ile było potrzebne.

Marta
data publikacji: 10.07.2019

Pan Mateusz usunął moje problemy ze snem

Pan Mateusz ma rozległą wiedzę o śnie i potrafił ją przełożyć na moje problemy, które rozpoczęły się po urodzeniu dziecka. Rozregulował mi się wtedy kompletnie sen. Pod koniec terapii już praktycznie normalnie spałam, co docenił też mój mąż :)

Ewa Sz

Dodaj własną opinię


Duża wiedza o śnie (co zrobić, żeby spać lepiej) i umiejętność jej przekazania - fachowcy w tym co robią.
Poszedłem do Pana Mateusza, bo nie mogłem spać (miałem problem z
zasypianiem) od ponad pół roku od pewnego zdarzenia w moim życiu. Bardzo pomogło mi zrozumienie tego jak powstaje bezsenność oraz wsparcie Pana Mateusza we wprowadzaniu zmian. Terapia okazała się skuteczna i teraz mogę powiedzieć, że nie mam już problemów ze snem (oczywiście nie każdej nocy śpię idealnie, ale bezsenność przeminęła)
Jeżeli ktoś cierpi na bezsenność, to powinien się tu zgłosić. Nie wiedziałam że taka skuteczna terapia bezsenności w ogóle istnieje. Nie wiedziałam też,że mam tyle nieprawdziwych myśli o śnie.
Opinie Google
Duża wiedza i pełen profesjonalizm :) Otrzymałam dużo cennych wskazówek, a nie tylko banały typu "wietrz pokój". Polecam!
Miałam problemy z bezsennością od dłuższego czasu i próbowałam różnych rzeczy wszystkich ziół itp, ale dopiero przez tą terapię narawdę się wyleczyłam. Dobrze, że jest takie miejsce.
Z mną skuteczna terapia. Długość snu poprawiona, ale przede wszystkim jakość snu i zmniejszona liczba długich wybudzeń w nocy. Specjalista bardzo dobry, tłumaczy zależności, mechanizmy, które wpływają na problemy ze snem. Kluczowe to pełna szczerość z terapeutą i ścisłe przestrzeganie jego zaleceń wtedy efekty zauważalne dość szybko. Gorąco polecam.
Spora wiedza o śnie o oraz o leczeniu bezsenności. Dostałem cenne wskazówki, a potem materiały od Pana Mateusza (filmy oraz prezentacje), które przypominały mi co mam robić. Polecam serdecznie współpracę z Panem Mateuszem, bo widzę przez to sporą zmianę na plus u siebie, a miałem ze snem niemały problem.

Nieleczona bezsenność prowadzi do trwałych zmian w mózgu (widocznych w badaniach mózgu PET), na przykład do mniejszej aktywności obszarów mózgu odpowiadających za koncentrację i logiczne myślenie oraz słabszej kontroli emocji. Wieloletnia, nieleczona bezsenność stwarza również dwukrotnie wyższe ryzyko zachorowania na depresję.

Kontakt

ul. Mickiewicza 19,
60-833 Poznań

+48 503 178 327

możliwe sesje przez Skype